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生活中很多的夫妻在怀孕时，会遇到一些的困难，因为很多的原因，导致备孕很长一段时间也没有如愿怀孕，检查身体也没有异常。想要了解一些助孕的好方法，一起来看下如何助孕？

1.保持良好心态：在身体没有异常的情况下，一直都没有成功受孕，与情绪压力有很大的关系。很多夫妻会给自己过大的压力，这样就会影响到正常的受孕。所以为了更好的怀孕生宝宝，夫妻双方都要保持良好的心态，可以多外出走走，学会给自己更好的解压，有助孕的好方法。

2.同房选择对的时间：如果想顺利的怀孕，最好的同房时间是下午5点到7点之间。研究发现，精子的数量和质量在一天中变化很大，在下午晚些时候达到顶峰，此时女性最有可能怀孕。选择最佳的受孕季节也非常重要，一年中的7到8月怀孕几率会，4到5月生产为宜。

3.同房次数不宜过多：很多的夫妻想着备孕时，可以多同房几次，有利于成功受孕，但这是错误的做法。怀孕前一个月内，同房的次数不能过多，频繁的同房会导致精子数量减少、精子质量也会下降，直接影响到受孕。

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